Valencia, Erasmus+ e benessere: quando la formazione diventa un'esperienza di crescita personale e professionale
Dal 23 al 28 marzo 2026, nell'ambito del progetto Erasmus+ KA121 – Educazione degli Adulti, SmartLab Europe ha partecipato a Valencia al corso internazionale "Inner Peace for Educators: Aikido, Tai Chi and Reflective Practices", organizzato dalla Europass Teacher Academy. Il percorso formativo, dedicato al benessere degli educatori, ha proposto un approccio innovativo che integra mindfulness, Aikido, Tai Chi e pratiche riflessive come strumenti per migliorare la qualità della vita personale e professionale degli insegnanti e degli educatori.
L'esperienza si inserisce pienamente negli obiettivi del programma Erasmus+, che promuove la crescita delle competenze, l'innovazione metodologica e la costruzione di una cittadinanza europea attiva attraverso la mobilità internazionale.
Un modo diverso di fare formazione
Il corso ha rappresentato molto più di una semplice attività di formazione. Per una settimana i partecipanti provenienti da diversi Paesi europei hanno condiviso pratiche, riflessioni ed esperienze, sperimentando metodologie che mettono al centro la persona.
Le attività hanno alternato momenti teorici a laboratori esperienziali, lavori di gruppo, esercizi di mindfulness, pratiche di Aikido e Tai Chi, attività di peer learning e percorsi svolti nella natura, in particolare nel suggestivo Parco dell'Albufera. E’ stato adottato un approccio capace di integrare educazione formale e non formale, favorendo un apprendimento autentico e profondamente partecipato.
Tra gli aspetti maggiormente apprezzati vi è stata la possibilità di sperimentare tecniche semplici ma efficaci per la gestione dello stress, il miglioramento della consapevolezza di sé, la regolazione delle emozioni e la costruzione di relazioni educative più serene ed efficaci.
Particolarmente significativa è stata anche la scoperta dell'Aikido come metafora educativa: imparare a non opporsi al conflitto, ma a trasformarlo, sviluppando equilibrio, ascolto e capacità di collaborazione. Il Tai Chi, invece, ha evidenziato il valore del movimento lento e consapevole come strumento per ritrovare concentrazione e armonia tra mente e corpo.
La disseminazione per condividere ciò che si è imparato
Come previsto dal programma Erasmus+, l'esperienza di mobilità non si è conclusa con il rientro in Italia.
Il 4 giugno 2026, presso Spazio AR di Pescara, SmartLab Europe ha organizzato l'incontro di disseminazione "Inner Peace – Pace interiore. Benessere, mindfulness e pratiche di armonia", riservato ai soci dell'associazione.
L'iniziativa ha trasformato quanto appreso a Valencia in un laboratorio pratico aperto alla comunità associativa. I partecipanti hanno potuto conoscere direttamente alcune delle metodologie sperimentate durante il corso Erasmus+, vivendo un'esperienza coinvolgente fatta di esercizi di respirazione consapevole, momenti di mindfulness, semplici movimenti ispirati al Tai Chi e riflessioni sul rapporto tra benessere personale e qualità delle relazioni educative.
L'incontro è stato accolto con grande interesse e partecipazione. I presenti hanno espresso un vivo apprezzamento sia per l'originalità della proposta sia per la sua immediata applicabilità nella vita quotidiana, riconoscendo il valore di strumenti semplici ma efficaci per affrontare lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere un maggiore equilibrio personale.
Molti partecipanti hanno suggerito di utilizzare queste pratiche nelle riunioni e negli incontri dei gruppi di lettura e nella vita di tutti i giorni, contribuendo al benessere individuale e alla qualità delle relazioni.
Un valore che continua nel tempo
La mobilità Erasmus+ ha confermato ancora una volta come la formazione internazionale rappresenti una preziosa occasione di crescita non solo professionale, ma anche umana.
Per SmartLab Europe il benessere costituisce una condizione fondamentale per costruire comunità di apprendimento accoglienti, inclusive e capaci di promuovere l'apprendimento permanente.
L'esperienza di Valencia e il successivo incontro di disseminazione hanno dimostrato come le mobilità Erasmus+ possano produrre risultati concreti sul territorio: nuove competenze, nuove metodologie e nuove reti di collaborazione diventano patrimonio condiviso dell'associazione e della comunità locale.